4166am金沙 　　“五月五日午，赠我一枝艾。”——《端午即事》宋·文天祥　　专家建议，考生饮食应遵循清淡、营养、有规律的原则。早餐最好包括谷薯类、肉蛋类、奶豆类、蔬果类，可以安排杂粮粥、麦片、面条等主食，搭配鸡蛋、牛奶和一些蔬果；午餐要注意荤素搭配、粗粮细粮结合，保证考生摄入充足的蛋白质，比如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等；晚餐可以选择一些清淡食物，如小米粥、百合粥等，既不增加胃肠负担，还有助睡眠。[现场直击]　　以弱对强，拼劲是必须要有的，但关键在于怎么拼，能否拼到点子上。与泰国队的比赛，国足球员就是典型的没拼到点子上，这主要源于伊万科维奇战术安排的失败。　　作为全年最重磅的档期之一，暑期档也吸引到了诸多上市影企的关注。其中，华谊兄弟、博纳影业等影企担任出品方的电影《狗阵》定档6月15日上映，该片由管虎导演，彭于晏、佟丽娅主演；由百纳千成等影企出品，由张嘉佳导演，彭昱畅、周也主演的电影《云边有个小卖部》定档6月22日；华谊兄弟出品，此前宣布改档的电影《来福大酒店》将于6月28日上映；“白蛇系列”第三部电影《白蛇：浮生》定档8月10日，由儒意影视、万达影视、中国电影等出品。...